反手勾对角教程学习:
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网前搓球:
一是击球拍面角度。根据来球离网的远近,需要适当调整拍面击球角度。来球距网太远,击球拍面应前倾,以斜拍面摩擦搓击球托。如来球距离球网很近,则击球拍面以近似水平的角度向前摩擦搓击球托。
二是击中球体的部位。以反手搓球为例,向下切击球托左侧的搓球,球体向下旋转;向上挑击球托右侧的搓球,球体则呈上旋飞行。
三是击球力量。旋转球产生于摩擦击球,拍面与球体的“摩擦力度”很重要。如果摩擦力量(也就是击球力量)过小,球体原地旋转,难以向前飞行过网。如果击球力量过大,球体难以在拍面上形成一定的粘滞、柔搓状态,球体则不易产生旋转。石先生可参照以上三个要素对照自己的情况加以改进。
下面再说说如何练习搓球。通常正手搓球的要领是用食指、拇指捻动球拍,手腕由展腕至收腕发力,由右向左以斜拍面摩擦切击球托的右后侧,使球呈下旋翻滚过网称为“收搓”;击球时手腕由收腕到展腕发力,由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位,使球呈上旋翻滚旋转过网称为“展搓”。
反手搓球击球要领是运用食指、拇指捻动球拍,手腕由展腕至收腕发力,以斜拍面由左至右切击球托的左后侧部位为反手“收搓”;手腕由收腕至展腕发力,以斜拍面由右向左切击球托的右后侧部位称为反手“展搓”。
现介绍以下几种练习方法供参考:
1、原地旋转搓击球练习:找一块空地(在场外就行),用网前正反手搓球动作,以斜拍面连续向上搓击球。进行此种练习时,发力动作应小而轻,切搓击球,使球向上或向下旋转移动。连续搓击球次数越多、越旋转,控制球的能力就越强,也越有利于提高练习者的搓球技术水平。
2、搓击吊线球练习:用绳子将羽毛球拴住并固定在身体前方齐胸高度的位置,用前场正手或是反手搓球动作,反复体会摩擦切击球托的要领及感觉,并熟悉球性,适应控制击球的力量,使球产生旋转。
3、运用废弃的旧球进行“多球搓球”练习:请一名同伴站在球网对面固定位置,向网前区域抛球(抛球位置不易过网太远),练习者反复进行定点定位的搓球练习。当要领基本掌握后,可以加大练习难度,配合下肢步法,在移动中进行反复多次的搓球练习,熟能生巧,直至掌握这项技术。
个人经验:反手勾对角时,出拍和反手搓球一样,当球快要触牌是,用手腕(一定要用手腕)沿拍行进的反方向回勾就好了,只是不要用力太大,而且手腕的灵巧度要求很高,建议平时多练练手腕
想在网前打细腻球 可分为两种 你要猜出球落点,要尽量打到对方最前面的两死角,当然先要让对手跑去后场,这样你就可以大量消耗调对手的体力,非赢不可。。。。 目前我只会一种 不好意思哦 反手对勾角 对大多数人来说这算是死角 你只要锻炼你的反映能力和速度 那就是小菜一碟啦 (^_^)