难受包括身体和心理两种，身体不舒服会感到难受，心里不舒服也会难受，生气是脾气的问题，当有人或事没有按照你的意愿去做的时候，就会生气
难受是自己感受 生气是外在表现 答案补充 难受无法控制-会自然而来 而生气可以自己控制-由你
下次再生气的时候就想想别人对你好的时候
生气的时候就来个“换位思考”，舍身处地为别人着想一下
考虑一下生气会有什么样的结果（除了把自己气个半死之外，有没有影响到别人的情绪，或是直接改变了事情的结果，或是地球直接不转了，如果没有，那就马上停止生气，因为你气与不气，结果没什么区别，为什么要再伤害自己呢）
难受的时候我会哭，生气的时候我却不想说话`
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