09年thinkpad T400 装什么系统合适，XP运行快、还是WIN7运行更流畅？

09年thinkpad T400装XP系统合适，会更加流畅。
win7基本配置要求.：
1GHz以上 64 位处理器·1 GB 内存（基于32 位）或 2 GB 内存（基于64 位）；
16 GB 可用硬盘空间（基于 32 位）或 20 GB 可用硬盘空间（基于 64 位）；
带有 WDDM 1.0 或更高版本的驱动程序的 DirectX 9 图形设备.64位才可以支持4G内存。

2G内存就建议装XP了，如果你有能力升级内存可以考虑下win7或者win8.1但是你的cpu真的不够高，建议XP不折腾。

尊敬的联想用户您好！
　　您好，这个机器建议您安装Win7 32位系统，XP微软已经停止支持了。Win7 32位系统对硬件资源的要求也不是很高，您的机器一般的可以满足这个要求的。

　　您也可以通过如下链接获取更多ThinkPad资料:http://support1.lenovo.com.cn/lenovo/wsi/Modules/doclist.aspx
期待您满意的评价，感谢您对联想的支持，祝您生活愉快！

Windows7-32位：Win7-32位系统对电脑的配置的要求：CPU单核心奔腾4以上既可，但最是好双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少2GB或者2GB以上的内存。虽然该系统支持AHCI硬盘模式，支持Direct10或者Direct11，但此系统最大只支持3.25GB内存，显然装这个系统，将不能发挥4GB或者超过4GB的内存的电脑的最佳功效。
{如果电脑CPU奔腾4以上，内存：在1GB-3GB之间，建议选择Windows7-32位}
 根据你的电脑配置你的电脑可以装WIN7的32位操作系统。
可以在网上下载系统，并且自己安装。首先到ghost系统基地www.ghost008.com/win7/luobo/2656.html去下载WIN7的操作系统：
2.将下载的WIN7的操作系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。
3.打开解压后的文件夹，双击“AUTORUN”，在打开的窗口中，点击“安装”.即可
4.在出现的窗口中，ghost映像文件路径会自动加入，选择需要还原到的分区，默认是C盘，点击“确定”按钮即可自动安装。