牛肉和香菇能一起吃的,可以做香菇牛肉意面,具体做法如下:
食材:意面150g、牛肉50g、蒜三瓣、香菇两个、意面酱一勺、盐两勺、糖一勺、橄榄油一勺。
1、先准备好意面,然后把牛肉切成牛肉丁,再准备两个香菇和一些蒜末。
2、把准备好的香菇也切成碎丁。
3、锅里热油把牛肉丁放进去炒。
4、牛肉丁炒熟之后再放蒜。
5、翻炒几下之后再加入香菇。继续翻炒。
6、加入一勺意面酱,再加一勺盐,一勺糖。
7、再翻炒均匀,意面酱就做好了。
8、锅里烧开水,煮意面,放一勺橄榄油、一勺盐,小火煮八分钟左右。
9、煮好的意面盛入盘中,做好的意面酱,拌一拌一起吃。
你好,可以的,有互补的作用,补血健脾养胃,排毒,增加免疫力,降三高,抗癌,增加抗氧化剂的含量,补铁,希望我的回答会帮到您。
牛肉香菇可以同食
不能
可以的。