这也是有很多方面的原因的，比如：1.你的工作任务量大，让你无从下手，这种感觉把你压的死死的；2.你对自己有很高的期望，但是总是达不到自己定的要求，瞬间觉得自己什么事都做不好，也会产生压力；3.感情上的事情，为一些小事在意等等都会造成一些压迫感
