减肥练瑜伽好还是去学爵士舞好?

2025-04-02 19:19:27
推荐回答(4个)
回答1:

都行,爵士比较劲爆,要收好一点的身材,而且舞蹈也比较吸引人,瑜伽呢就比较柔软了,虽然说也有很多高难度的动作,更注重的是身体的正位,在正位瑜伽垫上面,使用正位标识来练习,避免受到伤害,爵士就是要学舞蹈,跟上音乐节奏。

回答2:

学爵士舞好

回答3:

都好,个人觉得爵士舞好

回答4:

都能减肥,看你喜欢什么了。