腰椎间盘突出除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。是需要提前联系的！
腰椎间盘突出的问题是骨科常见疾病，虽然治疗难度不大。应该到专科医院就诊或市所在地的三甲医院，一般医院就诊都是网上提前预约。
