怎样蒸南瓜好吃又简单窍门

伴随着如今日常生活的越变越好，大家的饮食搭配也十分的注重营养搭配，吃多了鸡鸭鱼肉，很多人都刻意的为自己提升一点杂粮，在其中，蒸南瓜这家常小菜就倍受青睐，美味非常容易做，营养成分高，但是各家的作法都并不是很同样，那麼蒸南瓜怎么做才美味呢，如何吃才可以保存美味可口的另外还能不损害健康营养呢?下列便是蒸南瓜的做法大全，一起来瞧瞧吧。蒸南瓜怎么做好吃。如今的冬瓜很多发售，更是最香甜美味的情况下，蒸制炒炸都很美味，非常简单的食用方法便是做蒸南瓜，自身吃得话能够做的简单一点，酒宴客人得话能够做的好看一点，今日教大伙儿做的便是美味可口又好看的蒸南瓜。作法一主要材料冬瓜500克方式/流程1.将冬瓜去籽清洗后，切割成一小块，装在盘里预留;准备好适当纯蜂蜜预留;2.在炒锅中放进适度的水;将切完摆盘的冬瓜放进蒸隔;随后放上炒锅;3.盖上盖子，用火灾蒸十分钟;煮熟后，解开锅开，将盘里的碳酸饮料倒出去;4.添加适量纯蜂蜜，将纯蜂蜜和水搅拌均匀;随后将蜂蜜柠檬水淋在冬瓜上就可以开吃完。以上便是教大伙儿做的一道非常简单的蒸南瓜的做法，合适自己家吃的简易美味可口，接下去教大伙儿做一道较为合适酒宴客人的蒸南瓜的做法。作法二主要材料冬瓜　　200克辅材大枣　　60克　　百合花　　10克　　纯蜂蜜　　10克流程1.冬瓜清洗削皮，切割成块，最好切割成条形。2.大枣清洗，侵泡一会，削皮。3.百合花泡开(新鲜的百合花最好是)。4.冬瓜放到盘里，放上大枣，正中间放上百合花。5.放进锅内，火灾煮熟。6.将冬瓜盘里的水倒入，添加一大勺纯蜂蜜，搅拌均匀后倒在冬瓜上就可以。小提示1、冬瓜装盘如何好看如何来，随自身的喜爱来。2、有新鲜的百合花最好是，没有只能用了干的。3、没有纯蜂蜜可以用白砂糖替代，便是蒸的情况下先撒白砂糖再蒸。酒蒸老南瓜的做法流程：1. 把冬瓜切十字，冬瓜的尺寸明确切两下，找一个菜盘摆放2. 在冬瓜上当受骗上米酒和老冰糖，放到蒸隔上蒸，我是放到有蒸隔的电饭煲上边的，一边做饭一边蒸，另外开展方便~3. 饭住好啦冬瓜也罢了据《本草纲目》注，冬瓜温性味甘、入脾、肝胆经。具备益气、消炎止疼、止咳化痰放脓、祛毒除虫作用、生肝火、益肝血、安胎。冬瓜百果的营养成分极其丰富多彩。孕妇服用冬瓜百果，不但能推动胎宝宝的大脑神经生长发育，提高其魅力，还可预防妊娠水肿、高血压等怀孕期间病发症，推动血凝及防止产后出血。

把南瓜洗净去枣儿切成小块儿，这样去正熟的很快。而且南瓜也非常好吃。

南瓜对人体健康有好多益处，我个人是很喜欢吃南瓜的，对于减肥的妹子来说，南瓜绝对是能让你吃饱还不会发胖的好食物。今天教大家做简单又好吃的蒸南瓜，一起来看看吧。
操作方法
01
南瓜清洗干净，把南瓜瓤掏出来不要了，南瓜皮我个人建议不用去掉，南瓜蒸熟之后的南瓜皮很好吃的哦，南瓜切成长条或者块都行。
02
取一个红心的地瓜，清洗干净去皮，切成块。
03
锅里加上清水烧开，放上蒸格，把南瓜和地瓜放进大盘子里，放进锅里蒸熟。
04
蒸熟之后，稍微放凉，加上一勺子蜂蜜，哎呀，这样的蒸南瓜既能够美容还能养生，重要的，特别好吃哦。