1高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物
2、少吃太咸的食物
3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等
4、忌长期食用高胆固醇食物
5、少量喝茶
6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络饮食原则为：低盐、低脂、低热量，少甜、少酒、少饮茶
指导意见：
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。
2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 6、烹调宜用植物性油脂。
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。
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