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我总是对我对象发脾气，就是改不了，怎么办？郁闷
我总是对我对象发脾气，就是改不了，怎么办？郁闷
2024-11-29 19:46:33
推荐回答（1个）
回答1：
当你马上就要发脾气的时候,在自己心里对自己不断的说[
我不可以发脾气,要冷静,冷静...]或者,你心情不好的时候起找别的事做,散发注意力,时间久了,你的脾气自然会比之前好很多的,我就这样
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