怎么改变自己颓废，消极的态度？？

1，大胆的说出你想说的话。很多时候，消极的人仅仅需要一面镜子来告诉他们，自己变得多么消极。他们并不知道自己是有多消极，我们一定要保持积极的心态。乐观使我们战胜消极，而快乐则为你提供克服困难的能量
2，适当的休息一下。停止日常工作一段时间，一旦重返工作岗位，你会更加有效率。保持健康。不要不吃午餐或者猛吃垃圾食品。在对的时间吃东西，吃对你而言好的东西，可以帮助你在工作中保持健康。空空如也的胃会促使你发脾气。自己要学会做菜，接收下新鲜事物会帮你分散消极的重心。
3从他人那里获得乐观的能量。每社会圈子里至少有一个消极的人。尽你所能将你自己置于积极的人的包围中，他们可以在你不能保持积极心态的时候把你向前推一下。多多的接触周围积极向上的人群，有利于改变你的心态。

首先是自律，比如每天早睡早起，每周运动3-5次，每个月看一本有用的书籍，多出去走走，看看，结交一些正能量的朋友等等，慢慢的就可以改变现在的自己了，当然你也可以根据自己的实际情况调整，总之贵在坚持，希望你能成功

仔细考虑自己究竟想过什么样的生活：是想活得轰轰烈烈呢，还是一辈默默无闻，平凡无比，如果你想要活出自己想要的样子，想给自己的父母争气，为了以后在店里买衣服的时候不看价格标签，为了将来不依靠相亲才有对象，你就要振作起来，做出详细的计划，对你的计划付出实践，并且持之以恒，遇到困难也毫不退缩，直到达到自己的目标为止

多做一些自己爱好的东西，保持乐观的心态

除了工作，让自己忙在自己的爱好里，沉浸在自己喜欢的事物里会开心一点