睡眠时是精神放松的时候，但不是身体所有的神经都放松了，如心脏、呼吸都没有停止工作，试想一下，当你清醒的时候能否保持一个姿势躺很久，不能吧，虽说是躺着，但对某些肌肉和骨骼来说也是疲劳的，他会让身体感到酸痛，从而迫使人改变姿势，这种感觉反射在睡眠时依然工作，所以会有翻身的动作出现，要是频率很高，那就是你太瘦了，要不就是床不行。
是你有心事对不对,我也经常翻身的,我是自己有太多的心事烦恼,还有就是天气热的话也有这样.
呵呵,没事的.
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