首页
85问答库
>
我有单杠、哑铃、俯卧撑支架、健腹轮 应该怎么锻炼身体肌肉?
我有单杠、哑铃、俯卧撑支架、健腹轮 应该怎么锻炼身体肌肉?
本人高二每天早上六点上学，晚上八点以后有时间！
2025-04-01 05:17:50
推荐回答（1个）
回答1：
胸肌：俯卧撑20组。
背阔肌：引体向上10组。
腹肌：跪姿腹滑轮20组。
建议去健身网站男神女神吧学习肌肉锻炼方法！
相关问答
最新问答
近来的云技术和物联网应该是一个很好的方向，可是谁能告诉我这两个具体是什么东西？
徐州大美装饰全包包括哪些？
老家用电脑想升个级 看这个主板最高能配什么显卡和CPU 内存升4G 独显配1G或者2G都行 求高手推荐下
汶上教师资格证从哪里上比较好
qq播客是不是 不能外连
靠自己的说说
朋友没有证在工地开吊车，把人砸死了法院应该怎么判，工地和车主承担多少责任
明天下午3:23天津开往长春的火车是从哪个站走？
2018年暑假蓬莱阁门票价格是多少钱…学生享受半价优惠吗？
“中国贝利”容志行，在世界足坛是什么级别的球员？
