消化不良是一个症候群，并不指单独的症状，消化不良包括上腹饱胀、反酸、烧心、嗳气等症状。现代医学将消化不良分为功能性消化不良和器质性消化不良两类。功能性消化不良临床最多见，多由幽门螺杆菌感染、胃动力障碍、敏感性增高等原因导致，一般采取对症治疗；器质性消化不良，多由肝脏、胆囊、胰腺疾病引起，应先针对原发病治疗。
消化不好，需要注意饮食，一般来说身体处于阴阳平衡状态，即使处于亚健康，一般来说年轻人也不会有太大的脏腑虚弱。肾及先天之本，脾后天之本，脾功能强健，运化食物有力，可以吸收营养，就不会太差。建议：最好平时多锻炼，让自己的气血运行起来，营养饮食，少吃肉类的油腻食品，慢慢调理，一般来说是可以收到不错的效果的，有任何异常的状况，及时到医院就诊，查明病因。考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的。建议：1.最近一段时间饮食以清淡的为主，适当的多吃一些香蕉和蔬菜。药物治疗方面，可以服用健胃消食片，四磨汤口服液治疗。2.注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食。积极锻炼身体，调节整个身体的状态。
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