牙买加人为什么跑的那么快

回头、减速、拍着胸脯……牙买加“飞人”博尔特以令整个世界瞠目结舌的方式，风一般地将男子100米世界纪录甩在身后。

自1896年以来，奥运会男子百米大战共产生了26枚金牌，美国人夺得16枚，博尔特成为首位加冕百米“飞人”桂冠的牙买加人。

昨晚站在男子百米决赛起点上的8人中牙买加占了三席，除了博尔特和鲍威尔，还有弗拉特。今晚，女子100米决赛，牙买加更是包揽前三名。这个人口仅有280万人的加勒比海小国，缘何盛产短跑名将？

“飞人”辈出

从男子100米前世界纪录保持者贝利、鲍威尔到新科“飞人”博尔特，从有奥运传奇之称的女“飞人”奥蒂到世锦赛冠军坎贝尔·布朗，在牙买加，短跑名将人才辈出。

1976年蒙特利尔奥运会上，被牙买加人奉为民族英雄的唐纳德·克里赢得了100米银牌和200米金牌，第一次将牙买加刻在了奥运金牌榜上。这些年克里几次到中国，指导中国的短跑选手。

北京奥运会前，牙买加一共获得了44枚奥运奖牌，其中大多数是短跑个人和接力项目。2000年悉尼奥运会，牙买加夺得了2枚金牌，追平了他们在1984年奥运会中创造的最好成绩，其中女飞人坎贝尔一人独得200米和100米接力2枚金牌。北京奥运会，亮相“鸟巢”的51名牙买加田径选手中，竟有39人是短跑悍将。

基因过人

博尔特成为世界上跑得最快的人，但他1.96米的身高，其实并不适合跑100米。博尔特练100米还不到1年，用他自己的话说，练100米是因为去年8月大阪世锦赛200米屈居亚军后，为了提高前程爆发力而特别增加的训练。

一个决定造就了一个新“飞人”，上帝缘何如此偏爱牙买加人？英国格拉斯哥大学和西印度大学的科学家曾对超过200名牙买加运动员作过一项研究，发现他们中有70%的人体内拥有一种名为Actinen的物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。而澳大利亚田径选手中只有30%的人体内含有Actinen。

“牙买加短跑的优势不是昙花一现，那里潜在着很多鲍威尔或者辛普森，这是由基因决定的。”研究员莫里森表示。

5岁比赛

在牙买加，短跑成为人们喜欢的一项运动，男孩女孩们5岁时就会参加全国比赛。

“博尔特比赛时，邻居都来我家看比赛，屋里屋外挤了100多人。大家挥舞旗帜，敲锣打鼓，呐喊助威。百米决赛当地上午时间进行，整个牙买加都会为他庆祝整整一天。”博尔特夺冠后，他的父亲老博尔特说出了牙买加人对短跑的疯狂。

牙买加盛产短跑名将，但他们的训练条件根本无法与欧美人相提并论。牙买加一所科技大学的专业田径俱乐部，是包括鲍威尔、辛普森等专业选手训练的地方。这家“全国最先进”的田径俱乐部，有10人获得了北京奥运参赛资格，但训练设备都是些过时的玩意儿，在绿色椭圆形的赛道上，分界线由沥青和柴油的混合物标出。

因为热爱，牙买加人快速地跑着。

生理优势
黑人运动员擅长爆发力强的运动与其肌肉的组成和结构有着莫大干系。肌肉组织分为白肌纤维和红肌纤维。前者又称快速运动单位，在进行快速爆发力运动时，得到锻炼的主要就是白肌纤维。黑人白肌纤维的比例超过80%，远远超过其他人种。另外黑人的肌肉呈长条状，张弛协调性非常好，极低的脂肪组织含量也可以降低肌肉在收缩和松弛过程中的摩擦作用。

除了肌肉功能之外，黑人的体温调节能力也有突出之处。在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快，导致体温上升，体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用。黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温。此外还有研究表明良好的体温调节能力有助于提高肌肉组织的效率。

身体特征优势
黑人具有一些独特的身体特征，使其爆发力优势愈加凸显。

黑人的躯干短，四肢长，有调查显示，相对全身长度，黑人的下肢、尤其是小腿，要比别的人种更长。较高的重心使黑人选手的稳定角减少，有利于快速灵活的运动。修长的小腿也便于获得更大的肢端线速度。值得注意的是，黑人的跟腱十分长，脚底屈肌强度也冠绝所有人种，这使得他们在起跑蹬地时，能获得更大的反作用力，在起跑时便获得了优势。

黑人的臀部上翘，使得臀部与腿部肌肉的长度增加，产生的收缩力更大。长度增加的肌肉还可以增加收缩力对腿部的作用时间。这样的特征使得黑人选手获得了绝佳的冲刺能力和弹跳能力。此外黑人的脚趾也有一些与众不同的特点，他们第二脚趾最长，跟骨较大，足弓更具弧度，加之脚底板脂肪组织绵软厚实，使得双脚如同一对弹性良好的风火轮。

另外我看电视上说牙买加的运动员都在美国训练，和老美的先进训练方式也分不开吧！

牙买加田径教练福特兹·科尔曼说：“所有牙买加的短跑选手都很优秀。我们是战无不胜的，这并不是骄傲自大。也许牙买加是一个又小又穷的国家，但我们对自己的实力有信心。”
很多人认为牙买加人的短跑天赋是与生俱来的，而这个说法最近也得到了学术支持。牙买加理工大学教授莫里森称，他们在与格拉斯哥大学联合进行的研究中，在对超过200名牙买加运动员的研究分析中，发现有70%的人体内拥有一种能改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，就是这些纤维可以使运动员跑得更快。而“飞人”博尔特的父亲则认为，是本地生长的山药帮助儿子取得成功。虽然许多人对此可能一笑置之，但确有不少牙买加人相信这一说法。

人的运动能力与人体红白肌的构成比例有关:白肌收缩快而不持久，兴奋性高，收缩强度小，红肌收缩慢而持久，兴奋性低，收缩强度大。每个人肌肉组织中各类肌纤维的比例是在胎儿期间就已确定并且不可改变的。据研究，不同人种各类肌纤维的构成比例是有差别的，部分黑色种族的白肌比例就显著高于其他人种，这是黑人运动员在短跑类短时间、高速度运动项目中占优势的一个重要原因

进化没完全，有原始人的特点，so fast!