成年补钙,你可食用金钙尔奇碳酸钙维D3元素片,该药物可用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
您好:根据您的情况不建议您服用药物补锌的,
意见建议:您可以通过食疗来补充人体所需的锌。很多食物中都含有大量的锌,如贝壳类海产品,红色肉类,动物内脏等都是锌的良好来源。维生素D可促进锌的吸收,还有不要食用含有植酸的食物如菠菜等
成人补锌的产品有一些是面儿的,他们卖的补锌口服液还其实最好的就是吃一些好友或者努力什么的,都是可以不新的。
成人补锌产品由哪些成人补锌的产品,比如说辣椒,他就是补锌的,还有像香蕉等等,你可以从百度上去查,还可以吃点心粉都可以。