1根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢
2听说临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻
3可以用列表，对比的方法帮助记忆
4实在记不住，可以抄，抄比光背好得多
5可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！
6尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
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拓展资料
一、坚持“先回忆，后看书”的原则。
先按照自考纲目提示，回忆自考教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点，及时找到自考教材中的相应内容，加强记忆。遵守这一原则，首先，有利于提高自考考前背书效率。许多自考生惯于一遍一遍地浏览，不管记住与否都要通览一遍。
这样，记住的再看浪费了时间，没有记住的由于缺乏重点突破，适当多用功夫，结果还是记不住。其次，有利于克服自考考前背书过程中的惰性。回忆比看书更费脑力，更需要坚强的自制力。
对于回忆不起来的自考内容，有的放矢地突击，便可最大限度地调动与运用大脑，也使自考考前背书过程不易走思。
二、以恢复记忆为主，重新记忆为辅。
把自考纲目所列出的内容都记住，对有些自考生来说确实不可能，所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。要在那些你曾经记住过，现在又忘了的自考知识上下功夫，对那些以前根本不曾记住的东西要勇于放弃，除非它是特别明确的自考重点、热点知识。
也就是说自考考前的主要任务是恢复记忆，而不是从头做起。恢复以前的记忆，应该是很容易的，只要能静下心来去做，一定能取得理想的效果。
三、重视“向后看”，实现滚动发展。
今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象。因此，我们在记忆的过程中，就必须有意识地重复前几天记过的东西，并按照自考教材的知识结构，将前后知识联结起来，形成一个整体。
我们怎么样可以快速背诵课文，读熟课文
在我们学习一篇新的课文时，往往会遇到很多的生词生字，这些生词生字往往会妨碍我们流畅地读课文。所以在背诵课文之前，我们一定要读熟课文，只有把课文读熟，我们才能准确把握每个词语的正确发音和意思解释，才能够在此基础上进行准确的记忆。
理解课文意思
很多同学拿到一篇新的课文时上来就是死记硬背，这样一来不仅背了就忘，而且一背就错，这种背诵的方法也叫作“无效背诵”。那怎样才能快速的背诵课文且保持其正确率呢？我们要在读熟课文的基础上理解课文的意思，只有理解了课文意思，我们才能够依照课文主线往下梳理，才能够不背串、不背错。
一段一段背
很多同学理解了课文的意思，也对课文中的。每个词语有了熟悉的把握，但是背起课文来还是很慢，这可能是背诵技巧上出了问题。如果我们在背诵课文时，想一蹴而就全背过并不现实，建议大家一段一段的背，背完一段之后进行默背或者默写的方式检验自己，这样不仅不容易忘，而且还会加快背诵的速度，提高背诵的效率。
背诵课文也要学会技巧，技巧的使用不仅会为我们节省大量的学习时间，同时也能让我们更准确的把握课文。以上背诵技巧你学会了吗？千万不要死记硬背啦。
第一个：在记忆最好的时间段背诵，可提高背诵效率 第二个：抓住关键字背诵，可以有助于记忆 第三个：晚上睡觉之前，把记忆的内容在脑海里“回放” 第四个：和同学一起比赛背诵，可以让注意力更集中
首先要做的祝板凳沉浸认真的背
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