晚上磨牙特别严重，怎么办

我叫裴作浩，说起磨牙那真是一段伤心史。从小学3年级开始到现在，17年了，它就像鬼影，无时无刻跟着你。经常是三更半夜,自己还没睡着就感觉自己的牙齿不自由自主的磨牙起来，恐怖啊，那个声音像啃骨头，自己都听到那种声音啦。 本来我的牙齿很结实的，以前一直用牙咬啤酒盖和果核，但是最近几年磨牙越来越严重，后面的牙齿都快磨光了，每次磨牙咬给脸上下颚肌肉越发发达，本来的还算英俊的瓜子脸也慢慢的变成标准的国字脸。
说起来为了磨牙我没少下功夫，可这么多年，总不见好转，我的治疗史可能也是大部分的经历，首先是个TMD中医就说是上火，是个TMB西医就说是神经系统紊乱，吃了很多清火的药，直吃的胃疼，后来我死心了，不想治疗了，感觉怎么治疗都是徒劳。
正在这时我看到了天使健康论坛，看到了里面有很多和我一样经历的兄弟姐妹，我也看到了希望，在拜读了一位仁兄的帖子后，我感觉我和他们症状类似，那时候整个吧掀起了喝陈皮水的热潮，不过我觉得我不是热，我感觉是寒，所以我选择了喝生姜水，可惜喝了以后并没有什么好转。一招不行我再找，我又试了治疗胃寒的槟榔水，效果还是不理想，再试调节神经杏仁泥，还是没有疗效。
试到这儿我似乎要绝望了，不过就在这时我看到网上的一个广东仁兄的帖子，他非常详细的描述了他的症状，天哪，跟我惊人的一致，总结出来是内分泌紊乱，神经紧张，下面的医生建议他服用荷杞红茶，我跑了好几家药店居然没有卖的，百度一下才知道荷杞红茶是沂源凤凰山的特产，对神经紧张有着非常明显的效果，于是就在他们官方订了几盒，效果很好，现在我已经连续服了一个月了，磨牙也好了。我要说磨牙好了，就是好了，不是说差不多，偶尔有，那是没有好，我喝茶期间也没有刻意注意饮食，肉照吃，酒不喝了，也没像有的人说的要禁欲。
但我要说磨牙的原因有很多种，下面我来说说我的症状，希望能给有和我一样的磨友们一些帮助。大家可以看看你是否也有类似的磨牙症状，我主要是夜间无意识磨牙，而且是睡觉一翻身就磨，主要是两边后槽牙磨，从面部两腮跳动，还有就脑子里面也跟着跳动。人虚胖，而且时常伴有多梦，偏头痛，每次熬夜多或者压力大都会加重磨牙。
精神紧张，心烦意乱，内心有点自闭，自卑。内分泌也不太正常，早上起来口干舌燥，长期牙出血。似乎一般的网站这些症状都会介绍磨牙疗效却没有在上面提及。
说了一些，我只是希望能够给这生活在磨牙的阴影里的兄弟姐妹们一点帮助，可能你的症状和我并不一样，但只是不断的尝试，不断的努力，我相信任何困难都是可以克服的。你说的荷杞红茶我也用过，一开始在淘宝买的，用了半个月，一点效果也没有，后来查了好久才知道荷杞红茶是沂源凤凰山的特产，跟淘宝上的武夷红茶完全不是一个品种，而凤凰山的荷杞红茶根本没有授权任何淘宝店进行销售，淘宝上全部都是武夷的红茶冒充的荷杞红茶。我在官网买了一疗程用完之后磨牙的现象完全消失了，效果还是不错的。

睡觉的时候相信家长有时候会听见自己的宝宝会嘴巴里发出声音，这种情况就是宝宝在磨牙。晚上宝宝磨牙可能是处于长牙期牙龈不舒服，也可能是身体不舒服，下面这几招教你缓解孩子磨牙情况。