有时候人会害怕，是因为外界因素影响，但人的内心恐惧害怕就不是那么简单了，首先要学会战胜自己的内心深处恐惧，就好比有句话说得好怕什么来什么与其什么都不管，反而就不那么担心害怕了，要战胜自己内心的害怕和恐惧，可以找一群朋友聊聊天，谈谈心，把你内心深处害怕的事情跟好朋友聊聊，这样内心深处会舒坦很多。希望能帮到你
