人为什么会生气？

人为什么要生气？

2025-03-03 09:59:44

推荐回答（5个）

回答1：

人为什么会生气?
我认生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。
我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。
这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。
一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。
其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。
还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的。
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
送你12个字:缓一缓
再生气
想一想
再行动

回答2：

liyijun4558175你好！

不知你说的生气时是表现出怎样的情绪，愤怒和恨还有内疚都是生气中表现的情绪，所有哺乳类动物都有四大基本情绪；喜，怒，哀，惧．你说的生气如果表现得愤怒时是因为处界侵袭了你的价值体系，例如你的朋友无理地诽谤你或行为上功击你，你会产生愤怒，另一种是表现出恨的情绪，例如一个女孩子恨男朋友对她不较体帖，这是因为女孩子内心对男朋友有期待，因为男朋友表现出来的结果与这个女孩子内心期望的结果不相等，所以这个女孩子就生气了．

愤怒是维系和保护利益不受侵略的情绪，也是起到调整关系作用的，例如，如果一个民族去功打另一个民族，被功打的民族认为利益被侵占了，是愤怒唤起了抵抗的力量然后进行反击战斗．例如前面说到的那个女孩子因恨所以表达出对男朋友提出要求从而令关系得以改善．

还有一种生气表现得愤怒而转为内疚，例如有一个人在公共汽车上被扒手偷了钱包，开始时表现得悲伤然后旋即转为愤怒，但由于找不到小偷，愤怒的情绪无法向小偷宣泄，当愤怒的情绪不能向外宣泄于是转为内压抑，在检讨自已是不是太大意的过程中产生了自责，继而形成内疚。内疚可以令一个人获得醒悟从而获得成长。

回答3：

根据阴阳五行及中医的理论，我们的祖先将世界万物分为金、木、水、火、土五种物质，即世界上任何物质都可以用这五种元素进行划分。物种元素既互相产生、衍生，又相互相克。当然，所谓的金、木、水、火、土只是我们祖先对世界万物的一个综合性概括，其金、木、水、火、土并不只是限于上述单纯的五种物质，而应做一个广义宽泛的理解。五行相生即金生水、水生木、木生火、火生土、土生金一个循环，其意思是说：金可以化成水，水可以滋生树木，树木可以着火，火烧灭了就生成了土，土里面蕴藏着黄金；反之，五行相克即金克木、木克土、土克水、水克火、火克金，又一个循环，其基本意思是：金属的物质可以砍树木，树木可以长在土里，以制约土，土可以可以堵击大水，水又可以灭火，火可以将金属烧化烧成水。延伸到中医理论，祖先们将心、肝、脾、肺、肾五个脏器归结到金、木、水、火、土五种物种上来。即：心对应火，肝对应木，脾对应土，肺对应金，肾对应水。原因是金、木、水、火、土五种物质的特性正好对应五个脏器的特性，援用五行理论的相生相克理论来治疗各种疾病。再结合到中医的七情上来，七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，怒对应的是肝，肝生火，所以最容易的表现就是肝火，一般俗称“肝火大”的体质有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。而什么克木呢？是金，金对应的脏器是肺，而肺对应的七情是忧和思，即所谓的“忧思”。所以，当一个人发怒愤怒的时候，最好劝他的办法就是让对方思考，或者是让对方想一些忧愁的东西，应该很容易让对方冷静下来，最起码是能制止他的发怒，其实就是中医理论所讲的这个道理。另外，中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。心火与肝火的症状：心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等等症状。因此，你所说的上火为什么要口舌生疮，说的应该是心火，而不是肝火。最后解释下人为什么会生气，首先，人是一个非常复杂的生物体，而且是有思维的高等生物体，这也是人类区分于其他低级生物的一个最本质的区别之一，有思维，有思想，有感知当然也就产生七情六欲，有了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；再者，从中医理论上来说，阴阳五行是相对的平衡的，而且是一个所谓的动态平衡，其实五种物质之间是在不停的运转及不停的在相互的转化的过程中的存在的，从西医的角度来说，人受到外界理化等因素，以及自身的某些生物电等因素的影响，会导致身体分泌出不同的激素，以调解人类的躯体和神经，这都是导致人可能发怒的原因。

回答4：

人因度量小，容不得人间一些不平之事、烦恼之事等，因而气往上升，谓之生气。如果都如弥勒佛那样度量：大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑世上可笑之人。人生的气就少了。但生气也是人之感情发泄，是生活中正常现象。

回答5：

人为什么会生气
解开密码
　　我们都希望拥有快乐的心情，可是有时候却会生气，这是为什么呢？其实一个人的精神状态是由体内分泌的荷尔蒙决定的。我们大脑制造出的内啡肤能使人产生一种满足和轻松的享受，因此被称为“快活荷尔蒙”。而它制造的肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我?????
们生气或遭到恐吓时，就会分泌肾上腺素，产生坏心情，这就是人会生气的秘密了。
制造快乐少生气
　　生气多了对身体可没好处，那么怎样能够减少不良情绪呢？其实很简单，我们平常只要注意“三多”，即多运动、多笑笑、多舒展双肩。适当运动和做大扫除能延缓5-羟色氨的衰变，能够提高身体的活力。而微笑能够促进“快乐荷尔蒙”的分泌，大脑的紧张度也会提高，增加供血，缓解情绪。舒展肩膀则是为了抵御垂下双肩、驮着背的低落姿势，为自己增强快乐情绪。
“快活食物”
　　有些食物能缓解情绪，调节心情。如巧克力，它含有可可脂和糖分，能够帮助身体分泌更多的“快活荷尔蒙”。而香蕉对治疗失眠和情绪紧张也有疗效，因为香蕉所含的蛋白质中带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可起镇静作用。
考一考
　　吃芹菜、桃子有什么作用？
答案：
有助于振奋精神。
嘻嘻
希望你对这个答案满意
祝愿你
即刻起永远开心快乐︿＿︿

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