主要是没目标。找个自己通过努力能实现的目标吧。奋斗会使你人生充实，使你精神好起来。你想成为什么样的人呢？找个能向这个目标进一步的近期目标，去实现它吧。
人都是有惰性的，但关键还在看是否正常，平时是不是工作太忙太累？导致你无暇休闲？如果是的话是正常反应。否则需要改改，去买一本行动力的书，成功学里面首推 卡耐基
看一下 会比较有斩获
找一些自己感兴趣的`喜欢的东西来做``或与朋友一起去做某些事``多与朋友一起``参加一些活动或聚会
找点以前特别感兴趣的东西玩玩就行了 使自己恢复到以前
你现在是心理懈怠期,和天气有关系的
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