85问答库 > 总不自制，说改没改，今晚又喝了牛奶，不能吃凉的吃了后以前不自制阴影自卑无能感

总不自制，说改没改，今晚又喝了牛奶，不能吃凉的吃了后以前不自制阴影自卑无能感

2025-03-31 09:07:31

推荐回答（3个）

回答1：

要做到有自制力并不容易，自我控制失败也是我们这个时代最主要的社会病。所以你说自己尝试过多种自我管理的方法，但结果总是不尽人意。我觉得还是你的坚决不够，意志力不够坚强，一个人要做成一件事，必须要制订一个计划，先不要太完美，看看自己能坚持几天，一旦时间延续到几周，几个月就算事情有所改变，也要鼓励自己慢慢转变。你需要时刻谨记自己的诺言，不要随意改变，背道而驰。

回答2：

一个人要做到有自制力并不容易，自我控制失败也是我们这个时代最主要的社会病。所以你说自己尝试过多种自我管理的方法，但结果总是不尽人意。我觉得还是你的坚决不够，意志力不够坚强，一个人要做成一件事，必须要制订一个计划，先不要太完美，看看自己能坚持几天，一旦时间延续到几周，几个月就算事情有所改变，也要鼓励自己慢慢转变。

回答3：

无法克制自己的表现。
需要时刻谨记自己的诺言，
不要随意改变，
背道而驰。