恩施火车站去土司城可以直接坐30路公交车，火车站前右侧就是公交站，坐30路车到土司城站下即可，打的士也可。腾龙洞没在恩施市，在利川市，因此要去那里需要继续坐火车去利川市，然后火车站坐公交车或者的士去腾龙洞。如果先游览了土司城，可以继续做30路公交车到航空路汽车站坐客运班车去利川也可。
从恩施火车站到腾龙洞，您可以按照以下步骤：
1. 从恩施火车站的火车站公交枢纽站乘坐6路-a线，在恩施广场站下车。
2. 转乘1路-b线，在土司城站下车。
3. 然后您可以步行或者乘坐当地的出租车前往腾龙洞，预计路程大约需要1小时10分钟左右。
以上信息仅供参考，具体时间依赖于公交车的时间表以及交通状况，祝您一路顺利！
可以做火车直接到利川，然后在利川火车站直接做公交就能到滕龙腾
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