打网球的准备动作是否越简洁越好？

半蹲准备姿势 打网球的准备姿势 两个脚分开站立、距离稍微比肩宽，一个脚在前，两个脚尖稍微内收 ，两个膝弯曲成半蹲。脚跟稍微提起，身体重心稍微前倾，两个臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。身体适当放松，两个眼注视来球，两个脚始终保持微动。 稍蹲准备姿势 打网球的准备姿势 要比半蹲准备姿势身体重心稍微向前移动 ，两个膝弯曲程度小于半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本一样。 低蹲准备姿势 两个脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两个膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两个手臂置于胸腹之间。 要求很高和其他球类项目如乒乓球、羽毛球不同， 网球用球的重量大且速度快，人在击球时既要利用大肌肉群也要用小肌肉群，人体必须综合地运用力量，所以对击球的姿势要求很高。持之以恒，人的身体自然而然就协调、挺拔了，从而给人以舒展、大方、美的感觉。 最易出现的错误 打网球最易出现的错误就是身体的某一部分肌肉没有利用，或者利用的时机不对、不够有效，而不该利用的肌肉用力了。比较常见的是手腕动得过早，而身体其他部位没有用力。

网球正确的准备姿势：身体前倾的准备姿势
不管是在底线还是网前，身体的前倾都可以帮做出更有攻击性的准备，并把体重和动量运用在击球上。这样做的好处就是提高对球的预测能力。注意，绝对不要把重心置于两脚的后跟，否则对来球的反应速度就会大打折扣。
除了身体要先向前倾斜外，后脚跟微抬，重心放在前脚掌，上下踮一踮，膝盖不动的情况下，检查两脚掌有没有弹性。别站实啦，肚子更不能挺出来。
做好准备姿势，不仅为了打好没每一个球，同时这样也可以告诉球友，是在很认真的对待每一个来球。除向前倾斜外，重心是在前脚掌上，随时准备着做出“小垫步”。

1896年，在希腊首都雅典举行的第1届现代奥运会上，网球是奥运会八大比赛项目之一，也是唯一的球类比赛项目。这次比赛只有男选手参加，项目为单打和双打。女子单打、女子双打直到1900年和1920年才分别被列为奥运会正式比赛项目。
　　网球项目1924年退出奥运会，直到1984年第23届洛杉矶奥运会上再次被设为表演项目，1988年才恢复成为奥运会正式比赛项目。
　　1992年，第25届西班牙奥运会网球比赛是当时水平最高的一次。中国运动员第一次参加了奥运会网球比赛，树立了攀登网球技术高峰的信心。
2004年，在第28届雅典奥运会上，中国女子双打运动员李婷和孙甜甜获得了网球女子双打冠军，为中国网球的历史写下了光辉灿烂的一页。