你好，
一般的运动是不会造成什么的，你可以不让月经延后一样可以去参加运动会的。
如果真的想推此月经只能吃药比较显著，如果采取其他的方法成功的机会很小。
吃冰的东西 像上次我一连吃了三根冰激凌 那个月都没有来 不过我还是劝你不要这样做 会伤身体 比赛的时候 那个垫厚一点就OK了
据说是吃很酸的水果，会推迟经期，但是来了以后可能会延长时间。以后经前，最不要吃这么酸的水果，对身体不会有什么影响。
不吃药也可以,只要你够猛 可以边流血边跑撒
别人看到了会说你很坚强,出了这么多血还能坚持...
避孕药...实话
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