吃一次炒年糕不用当心长肉。年糕是用米做的，而米饭是人天天吃的，所以不用当心。即使是减肥也不能不吃主食，一味的节食减肥是容易反弹的。只是节食减肥会降低代谢率，另外身材肌肉含量因缺乏运动不高，会有体重不重但身材臃肿之感。
建议还是别吃的好。你已经坚持了这么长的时间，如果这时候给自己来一点蜂蜜，接下来一滴就会满足不了你的。
还是狠下心来，多想想自己喜欢的人，或者做一个伟大的瘦的母亲，想想孩子什么的，惟有这样减肥才能成为。只能这样，弹簧才会永远缩着。
没事哀嚎几声，可以减轻痛苦
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