假如你每日吸烟量少于20支，每天服用8到12粒戒烟糖。每日服用量不要超过15粒。从治疗开始2个月后，日定量应该逐渐减少。如果你每天吸烟超过20支，建议你头两个月先食用含量4mg的香口胶，然后再过渡到服用含量为1mg的戒烟糖，日定量逐渐减少。
不要提早终止治疗，这将大大减少你成功戒烟的机会。
8个星期至3个月。可以在药店自由购买，或遵医嘱。望采纳
慢慢戒，每天减少几根，慢慢减下来，别想着马上戒，不可能戒掉的。还有多锻炼身体，增加肺活量，对戒烟有帮助的。
记得以前我哥就是用吃糖来代替抽烟的，每次想抽烟的时候就吃颗糖，任何时候把糖放在你放烟的兜里，想抽烟了摸摸兜里只有糖果，时间久了就会戒掉，希望可以帮助到你
你牛逼，那就是不停的一支接一支了。。。我一天一包吸的我都害怕！！
刚刚同桌说，，你这样一天抽迟早要遭抽死，要得肺癌。。。哈哈
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