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为什么很多健美运动员的食谱上没有牛肉只有鸡胸肉
为什么很多健美运动员的食谱上没有牛肉只有鸡胸肉
2025-03-31 16:52:59
推荐回答（1个）
回答1：
因为鸡胸肉所含的蛋白质更高，更有助于增肌。但其中说含的微量元素不如牛肉，所以总的来说还是牛肉更好。
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