跑步的时候跑一会儿左胸口疼,稍休息一下又好了

跑步时左胸口疼痛可能是由于多种原因引起的，常见的包括心血管疾病、呼吸系统问题、肌肉拉伤等。以下是一些可能导致这种症状的原因：
1. 心血管疾病：跑步时左胸口疼痛可能是心血管疾病的症状，如心肌缺血或心肌梗死。这些疾病可能导致心脏供血不足，从而引起胸痛。如果您的症状持续存在或加重，建议尽快就医。
2. 呼吸系统问题：跑步时呼吸加快，如果您的呼吸方式不正确或呼吸道不畅，可能会导致呼吸系统问题，如气胸或哮喘。这些问题可能导致胸痛或呼吸困难。
3. 肌肉拉伤：跑步时可能因为姿势不正确或运动量过大导致肌肉拉伤，从而引起左胸口疼痛。
如果您出现这种症状，建议稍作休息，放缓呼吸，如果疼痛缓解可以继续运动，如果疼痛持续或加重，建议尽快就医。同时，如果您有任何慢性疾病或曾经出现过心血管疾病的症状，建议在医生的指导下进行适当的运动。

我告诉你哦，你一定不是长期跑步的对吗？你还没有调节好你步伐和呼吸频率的一致性。最好在跑的过程中要用鼻子呼吸哦，浅浅的，呼吸频率放慢，短吸深呼。张嘴太用力呼吸，就会容易造成胸疼哦。所以，先从慢跑开始，一点点跑快跑远，调节好呼吸就没问题啦，加油。希望能帮助到您。

以前做过心电图吗？这种情况一定要重视！上周六我外甥早晨去跑步，他今年初三，才16岁，正是崭露锋芒的季节，有心脏二尖瓣关闭不全，结果跑步的时候晕倒了，120赶到时人就没了！我说这个只想引起你足够的重视！早治疗早受益，生命在于维护！

自律运动第三天，跑步两公里后口胸口非常的疼