每日坚果不错,每袋里有好几种坚果和蔓越莓,可以健脑,对血管也好,补充多种氨基酸,维生素,一小袋一天的量,单独包装一次吃完,防止剩下的受潮。
红枣,桂圆,花生,坚果,山药薯片,果菜翠片都是非常好的养生零食。
最好的养生零食就是花生。花生可以生吃生吃的花生养胃。做熟的话称更香。
核桃吧,个人觉得又不含脂肪长胖,又可以健脑
鸡蛋糕,核桃,黑芝麻饼干,大红枣,这些对身体都有好处