要养成正确的擤鼻涕方法：按压住一侧鼻孔擤出另一侧鼻腔的鼻涕。如果同时擤两个鼻孔，容易造成头颅内压力不平衡，出现耳鸣甚至影响听力，或者过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。所以，擤鼻涕倒不会导致鼻子歪，但是不正确的擤鼻涕方法却有可能影响听力，危害健康。
