排球接发球的规则接球队员双脚可移动吗?

排球接发球的规则接球队员双脚可移动吗?
2025-04-14 06:29:21
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回答1:

当然可以双脚移动了,排球关于接发球谁都能接,但不能连续接两次,另外身体任何部位(包括脚)都可以接触到球,当然在球落地前接到球才有意义
排球接发球技术要领:
1、判断准确,首先要准确判断对方发球的左右方向、力量大小、速度快慢、前后距离,然后迅速移动脚步对准来球方向去主动接球。判断准确是接发球的重要环节。
2、姿势正确,接发球时,身体重心要适当降低,还要含胸收腹。尽量把对方发来的球让到自己怀里垫(让球离身体越近越好),以增加其稳定性。垫球的部位要正确,两手轻松抱握,手腕下压,两掌根靠紧,两小臂靠紧展平,两肘关节充分伸直,用前臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面垫球。
3、用力合理,一般说垫球的用力大小与来球的力量成反比,与垫出球的距离成正比。根据对方发球力量的轻重缓急合理用力是保证接发球质量的关键所在。如对方发球又急又重,接发球时就要少给力量,垫球时手臂顺势后撒,加上含胸收腹的协调力,使球得到缓冲而垫出。如对方发球又轻又飘,接发球时就要适当增加力量,加上抬臂动作,给球以反击力。