补钙要适量，通常按照说明书的一半剂量比较合适。你说的“第二性征出现后”假如是指，乳腺已经发育到成年形状，那么孩子应该已经月经初潮一年以上，身高发育已经基本结束了，补钙既不会有利于长高，补钙也不会更不容易长高，而是过量补钙会导致结石！
女孩的第二性征出现，应该自乳腺内出现触碰就痛的硬结算起，此时补钙正当时，对应孩子9周岁生日刚过，孩子将开始历经2年快速生长，每年平均可以长8厘米上下，直到初次月经，此后生长速度迅速下降。
只补钙是不会长高的，钙只是长高所需要的其中一种主要的基础营养物质。
身高主要是取决于父母身高以及自身的饮食，多吃31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024