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有用keep的么？我现在练1的，感觉好轻松。是不是要换成k2？？
有用keep的么？我现在练1的，感觉好轻松。是不是要换成k2？？
2025-03-20 20:02:06
推荐回答（2个）
回答1：
看你对自己的了解的程度吧，如果你是刚开始健身，以前没练过，对自己身体哪部分需要多大强度的训练不清楚的
回答2：
直接k4蛋白粉加持速度效果快
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