两天没有睡觉，身体各机能都会感到很疲累。 身体疲劳，免疫力下降，精神不振。你用一天来补的话，睡一整天，越睡越昏，睡太久也是不好的。任何事情都是物极必反，少了有损健康，多了同样会危及健康。所以以后还是把慢慢生物钟调整回来，每天睡足七八个小时最佳。
