孩子积食的症状有口鼻周边青绿、口臭、大便腐臭特臭、食欲不振、肚腹鼓胀、夜晚哭闹等，出现一两个症状就要特别注意了。首先要让孩子吃清淡点，稀饭最佳；其次要减少单次喂食量；第三要给孩子适当喂食鸡内金、益生菌等助消化药品；第四要坚持每天给孩子提脊背、抚摸腹部一两次。一般症状一个星期就能恢复，严重的要半个月。
可以考虑使用四缝穴刺血快速消除小儿积食。四缝穴是经外奇穴，用一次性采血针在四缝穴刺破，积食严重，挤出来的可能不是血，而是“粘液”，第二天再刺一次会有较明显好转。
适当控制进餐的量,食物应软,稀,易于消化（米汤,面条之类）,一般经过6～12个小时以后,再进食易消化的蛋白质食物。
很多时候是家长自身的饮食习惯就不好，喜欢吃很多高热量的东西，自己嘴上说不让孩子多吃，但是又不控制自己经常给孩子买，零食、高热量食物等，尤其是一些高糖分的东西，孩子吃的时候控制不了量就很容易积食了，这时候可以进行适当运动。运动能够促进孩子的消化，很多孩子出现积食与他们吃饭过快，或者饭后没有适当活动有关。
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