吃土豆和红薯会胖么

吃红薯或土豆这类高淀粉食物会发胖么吃什么食物有助减肥呢
2025-03-30 11:31:37
推荐回答(3个)
回答1:

不会的,红薯是粗纤维的食物,他可以起到润肠通便的作用,但不能多吃,容易胀气

回答2:

不用挨饿的7日瘦身法 第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹第五天:吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外) 第六天:尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天:除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 ~~~希望被采纳~~~~~~~~~~

回答3:

当然不会啦!它们多吃有益呢!红薯可以抗癌啊!