呵,首先你得练好的的腿部力量吧,要不 ,发挥起来效果不会很好. 想练腿部力量,其实很简单,找个沙袋绑上,到你感觉不到沙袋重量的时候你去下来,踢踢腿试试.截拳道里说的不错,速度和力量成正比的.所以,多做跑步,蛙跳之类.. 简单练几天后,你可以自己先学人家踢的时候那样踢两下,韧带不好的话,就先慢慢的拉拉韧带. 在说说侧踢.. 侧踢,主要是要用在点上,最好的就是人泰拳里那鞭腿,用的是脚部以上,膝盖以下的小腿骨,... (首先半蹲下,侧着面对对手,面对对手的那个脚要脚尖点地,起身,扭转,用全身的力量把那个腿甩出去,就好像鞭子一样,, 据说泰拳手一鞭腿可以打1000多斤,, 很不错) 至于侧踹,你有时间看看人家那截拳道,,李小龙那他的截拳最有特点，就好像是在击剑，一拨一刺。直拳就是一个突刺动作。侧踹就是击剑步直起腿，没有了转身拧胯的动作，因他本身就是侧身站立的，所以起腿快，力量大，对手不易查觉。如果你仔细的观察他的出拳起腿就会发现李小龙的截拳道中的奥妙，并不像传说中的是咏春拳变化来的。 李小龙的侧踢有自己的特点，最大的特点是在侧踢前，滑步以后起脚收拢，踢出时上身与侧踢出去的腿呈一条直线，使力聚于一线，同时拎腰送跨，尽量将蹬劲送出。 李小龙在使用这招时，虽是侧踹，拎腰送跨一点却十分突出，上身几乎朝向地面,,, 不过想练成那样,,还真不容易,, 我知道的就这些 希望对你有用吧 !
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