做纳豆用新鲜,饱满,无坏的小粒黄豆为宜。
【主料】
黄豆 (250克);
【辅料】
纳豆菌粉 (一小包)、 生抽 (一汤匙)、 白糖 (一小勺) 、味精 (少许)、 凉开水 (少许);
【厨具】
高压锅
【方法步骤】
1、黄豆提前一晚泡上;
2、泡发后的黄豆,比原来大出2倍;
3、 黄豆放入电压力锅中,放入清水盖过黄豆;
4、 用煮豆的功能,约50分钟;
5、做纳豆的容器、工具用沸水消毒;
6、蒸好的黄豆沥掉水分放入容器中;
7、一小包菌粉放入汤匙中;
8、放一点煮豆子的水,把菌粉调拌均匀;
9、调好的菌粉倒入黄豆中,用汤匙翻拌均匀;
10、容器上附上一层保鲜膜,用牙签扎上眼;
11、把容器放在暖气上,上面盖一块干布或毛巾;
12、大约20个小时之后,变成这样;此时不能吃,要冷藏之后才能吃;
13、冷藏一夜后,用汤匙搅拌一下,会有很多拉丝。
14、把生抽、糖、味精,一汤匙清水拌在一起,
15、淋在黑纳豆上就可以食用;
【小窍门】
容器务必沸水消毒
大粒黄豆和小粒黄豆都可以制作纳豆,要注意根据大豆的不同调整浸泡、蒸煮时间。
都可以,小粒黄豆更有营养价值,网上可以买到