其实想想玩手机给你带来了什么，给你损失了什么，然后告诉自己，必须克制，不能浪费光阴了，或者克制自己，给自己规定，每天只玩十分钟。这样也是可以的。
孩子啊，你玩手机已经养成了习惯，要戒掉的话还得看你自己的毅力了，如果你自己都控制不了，那别人说再多也没用。你可以不给手机充电或者不冲话费，这样就没法玩了。
下个种子习惯，规定一天玩几个小时手机，达到了就给自己签个到
这个就得靠你自己了
