炒米粉，牛肉面，麻辣烫，各种小菜。
晚上吃什么都没有营养，主要是因为第一，不适合吃宵夜，这会跟肝脏带来负担，它工作了一天也需要休息，宵夜的时候其实肝脏已经不工作了，所以吃的东西难以消化吸收。第二如果真的饿，建议就喝杯牛奶吧。
吃夜宵这种行为本来就已经不对了，还要有什么营养，而且夜宵的话，一般吃的都是一些烧烤啤酒之类的，才好吃
我个人建议不要吃宵夜，因为晚上消化系统不好，不易消化食物，所以晚上最好少吃一点，以免肚子涨导致失眠
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