出去走一走吧，如果可以的话找异性聊聊天，放松下，再不行喝点酒发泄下，望采纳。。。我也有过这种情况
情感的问题就是这样，有时候会无缘无故地失落，或许因为你的很久没有放松过，或者你很久没有开开心心的笑一场了，生活的乐趣其实很简单，把心情放开，该做什么就去做，而且还要放开地去做。
你可能是为一些事而烦心，不要想太多该做什么就做什么，一切坦然面对，多想想开心的事儿
你好。烦恼。是我们无时不在的东东。只要我们还在这个世界就会有烦恼。烦恼有轻有重。我要说的是这个世界没有什么大不了的。什么都看淡点。我们的烦恼就会轻点。。。或者。不论什么人每个月都有那么几天心情不好。。。
带上耳机跑步
跑到废为止
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