只能用经验去防，没什么快捷的方法，如果是C的话躲开是必要的，PF的话要经常帮队友顶大力的，顶200多次应该会防了，好好总结经验把 在禁区大力要顶，在外面顶的话，无论倒不倒，都很容易让对方制造机会， 在己方G能跑去用大力的人的地方，G可能。
