放松心情、减轻压力，尽量地保持好心情。
平时对头发多加呵护，洗发护发产品可以选择防脱发系列、均衡营养发根系列、矿物质系列等产品。
洗头时在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水注意不要太热或冷;洗头的频率以相隔二到五天洗一次为宜;洗发时还可以用双手轻轻揉搓和按摩头皮。
每天坚持用木制的梳子很轻很缓慢地梳理头发三十次以上，梳理时注意从头顶部开始往后梳理，按照木梳的宽度，一排一排地将整个头皮都轻缓地梳理到。
