乳酸钙有哪些缺点？

（1）乳酸钙。是我国传统的钙补充剂之一，可溶于热水。它的缺点是钙含量偏低，其元素钙的含量为13%。长期服用乳酸钙还可能会使体内乳酸含量增高，使老年人易发生危险。

（2）葡萄糖酸钙。它是应用较多的钙补剂之一。其特点是水溶性较好，pH值为6～7，对胃肠道的刺激小。但含钙量很低，为9%，制成片剂后含量更低，要想达到每日补充钙800～1000mg，需服用的药片达几十片之多，这是人们难于接受的。

（3）枸橼酸钙。含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。

（4）L—苏糖酸钙。是以维生素C为原料与碳酸钙反应后经氧化而制成的药剂，可溶于水。水溶液呈中性，溶液中的钙离子主要以螯合态的方式存在，含钙量为13%。

（5）酪蛋白钙肽。是一种新型含钙物质，水溶性好，在小肠中解离出钙离子，有利于钙的吸收。

（6）骨粉。主要成分是多羟磷酸钙，又称羟磷灰石，难溶于水，在胃酸作用下可解离成钙离子。它是由家畜动物的骨骼磨粉制成的，由于重金属尤其是铅容易沉积在骨骼中，因此服后人体也会受重金属污染，因此它并不是一种好的钙的来源。

（7）其他有机钙。氨基酸钙与蛋白螯合钙在我国已开始应用。