首先组建双通道最好牌子一样，在英特尔的主板上从915主板就开始有了弹性双通道的支持，945走向了技术成熟。弹性双通道既是容量不同也可以组建双通道，但是以容量小的一个内存的容量大小来组成，可以看这里http://baike.baidu.com/view/1179479.htm，http://group.zol.com.cn/3/3_22361.html，所以能一起用，况且你的主板虽然不支持800的，但是也会降频使用，这个是没问题的，只是要注意内存的兼容性。
好像945的板子最多只能支持DDR2 667,所以你最好是买一样的,两个频率不一样的内存会不稳定,类似蓝屏之类的.http://www.intel.com/cd/products/services/apac/zho/262442.htm
用DDR667 二代的啊！！ 现在能买到DDR667 你用667的吧！
不要使用DDR800的，你的主板最高支持DDR667的，DDR800虽然回自动降频使用，但是DDR800的价格比DDR667贵。现在还可以买到DDR667的内存。
现在800和667的价格基本一样，你就买800好了800的1G能和512的667搭配的，只不过800会自动降频成667使用。没什么不良反应，但要最好买同一牌子双通道你就没法组了，如果非要双通道，那得买和以前内存一样规格的，而512的DDR2 667基本没有新的买，所以建议你就买个1G 800,什么双通道，提升效果有限，不用盲目遵从的
一台电脑在使用内存最好是使用一模一样的内存,包括品牌,频率等,因为这可能会涉及到兼容性问题,造成电脑不良的影响!现在二手市场还是 有DDR2 667的内存,但我不知道你是哪里的,我这是有卖!