主要是你的心态问题，可能你太自卑，总认为自己不够好不够优秀，别人做什么都比你行一样。这种自卑要慢慢的改，不是一朝一夕的事，平时多和别人交流，多无私的帮忙一下别人，每天要求自己微笑，慢慢的别人就会对你的态度改变了。学会感恩，学会以平常心去看待事情。
换个环境，清新一下内心，慢慢做成功一些事，慢慢给自己信心。找一件专注的事做转移精力。乐观开朗。
新手妈妈养育宝宝700问
心理学小技巧
不要这么紧张放松情绪就会好的
