背包大小重量与本人的身高、体重、体力有关;不建议女生背太大、太重的背包;我认识一个女生单人川藏尼泊尔,背包只48升;感觉你选择50-55升的,2日或多日都够用,60似乎大了点?建议你看看背包轻量化的帖子吧,绿野有很多哦!