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男28岁最近两天起床两腿肌肉酸痛站起来很费劲
男28岁最近两天起床两腿肌肉酸痛站起来很费劲
2025-03-23 14:23:50
推荐回答（2个）
回答1：
回忆一下造成的原因，走路多了、跑步了、蹲马步锻炼了等等。如果是过两天就缓解了。
回答2：
可能锻炼时间太长了。超过了人体最大复合。建议休息在锻炼，锻炼虽好。但是要适当。求采纳希望可以帮到你
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