你好
一、少出门
。
二、少开窗
雾霾天气尽量不要长时间开窗，同时应尽量避免首睁早晚雾霾高峰时段开窗，如果要开窗的话， 可以打开一条缝通风，时间不宜太长。
三、选对口罩
看到一部分同学带口罩了，笔者怀疑你们带的口罩是否有用?一般口罩对小于2.5微米的空气中的颗粒基本不起作用，对颗粒物比较大还是起到作用的。
四、注意个人卫生
进入室内时要野芹祥及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。颂搏洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。
五、合理安排起居和饮食
饮食选择易消化的且富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
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